Dažnai geriausios veikliosios medžiagos gaunamos iš gamtos. Pristatome 10 gydomųjų savybių turinčių augalų, tinkančių natūraliai kosmetikai gaminti.
Ypatingai teigiamą poveikį odai turintys vaistiniai augalai dažnai naudojami „žaliojoje kosmetikoje“ arba natūralioje kosmetikoje. Bet kokie augalai geriausiai tinka jūsų pačių kremams ir tepalams?
Natūrali kosmetika iš mūsų sodo
Natūralios kosmetikos gaminimas namuose visiškai atitinka sąmoningo vartojimo ir augančio sveikatos suvokimo tendenciją. Vos iš kelių medžiagų, tokių kaip bičių vaškas, aliejus ir atitinkami vaistiniai augalai, galite greitai pasigaminti savo rankų kremą. Jau seniai praėjo tie laikai, kai bandėte iššifruoti ant kosmetikos pakuočių esančius cheminius priedus ir turėjote savęs paklausti, ar nėra nepageidaujamo poveikio. Daugelis mūsų sodo augalų idealiai tinka perdirbti mūsų pačių kosmetikoje, nes jie turi gydomąjį ir maitinantį poveikį mūsų odai. Toliau pateikiame 10 geriausių augalų.
1. Hamamelis
Elegantiškasis hamamelis (Hamamelis) yra vienas iš pirmųjų žydinčių krūmų, kurie jau sausio mėnesį išskleidžia savo gležnus geltonus ar sodriai raudonus siūlus primenančius žiedus. Saldus kvapas ir nuostabi raudonai auksinė lapijos spalva rudenį daro juos populiariais ir ilgai išliekančiais sodo gyventojais. Šimtmečius kaip vaistinis augalas naudotas čerokių indėnų savo tėvynėje Šiaurės Amerikoje, jo teigiamos savybės, deja, mums dar mažai žinomos. Hamamelio lapai ir žievė gali būti naudojami ekstraktams ir tepalams. Jame esančios augalinės medžiagos veikia prieš niežėjimą ir deginimą ar ašarojančią odą. Jie taip pat stabdo nedidelį kraujavimą ir skatina žaizdų gijimą. Hamamelis taip pat atskleidžia savo poveikį kaip vadinamasis „Aqua hamamelidis“, t. y. kaip vandeninis ekstraktas skutimosi losjono ir veido toniko pavidalu.
Gerai žinomas kambarinis augalas yra nereiklus ir atsparus, kilęs iš atogrąžų ir subtropikų. Tikrasis alavijas (Aloe Vera) turisustorėję lapai, užpildyti vandens audiniais, ir nedideli pabalę dantys reguliariais intervalais lapų pakraštyje. Turėdamas nuosavą vandens tiekimą puikiai prisitaikęs prie ilgesnių sausrų periodų. Pjaustymo metu išsiskiriantis gleivingas gelis turi vertingų ingredientų, todėl gali būti naudojamas ir natūraliai kosmetikai. Esant visoms odos traumoms, ypač nudegimams, gelis turi vėsinantį ir skausmą malšinantį poveikį bei tuo pačiu skatina žaizdos gijimą. Jo priešuždegiminis ir antiseptinis poveikis taip pat naudojamas sergant neurodermitu, psoriaze ir egzema. Norint pagaminti vėsinantį gelį, nupjaunami seni lapai ir kuriam laikui statomi į stiklinę, kad nuo gelio atsiskirtų nepageidaujamos geltonos sultys. Tada lapai nulupami ir jame esantis vandens audinys sutrinamas į vienalytę masę. Vitamino C milteliai pridedami konservavimui, kad gelį būtų galima laikyti iki keturių savaičių.
3. Panelės
Mažųjų našlaičių (Viola) galima rasti daugelyje namų sodų. Visais įmanomais spalvų deriniais jie vėl ir vėl pasirodo lysvėje ir ne tik įkvepia pomėgius sodininkus. Žvaigždžių virtuvėje valgomos Viola gėlės yra apdorojamos arba cukruojamos kaip visuma ir naudojamos kaip daugelio patiekalų puošmena. Tačiau dažnai nežinoma, kad našlaitės turi ir gydomąjį poveikį. Iš alto pagaminti kremai ir tepalai pasiteisino gydant neurodermitą, vidinę ir išorinę egzemą, taip pat nežymius spuogus ir randus. Kadangi augalas yra ypač švelnus, tinka ir kūdikiams bei mažiems vaikams, nuo lopšio kepurėlės ar vystyklų bėrimo. Išoriniam ir vidiniam naudojimui arbatą galima gaminti ir iš sveikų džiovintų augalų. Šioje formoje altas taip pat turi priešuždegiminį poveikį sergant podagra ir reumatinėmis ligomis. Žydėjimo laikotarpiu gegužės ir birželio mėn. visas augalas nuimamas ir švelniai džiovinamas ore.
Apelsinų arba citrinų geltonumo medetkos (Calendula officinalis) priklauso ramunių (Asteraceae) šeimai ir yra vienmetis dekoratyvinis augalas daugelyje sodų. Žolelių ir žiedų arbatos mišiniuose galima rasti gražių gėlių. Tačiau gerai žinomas šio augalo odą gydantis poveikis, todėl daug losjonų ir aliejų, kuriuose yra medetkų ekstraktų, galima rasti ir prekybinėje natūralioje kosmetikoje.Medetkų aliejus ypač naudojamas blogai gyjančioms žaizdoms arba masažui. Į užsukamą stiklainį pripildai šviežių arba, dar geriau, džiovintų gėlių ir aplieji jas kokybišku augaliniu aliejumi. Palikite aliejų kelioms savaitėms saulėje prieš nukošdami ir naudodami tiesiogiai arba apdorodami.
5. Čili
Iš čili (Capsicum sp.) pagamintas tepalas gali palengvinti raumenų skausmą ar įtampą. Karštūs maži vaisiai iš nakvišų šeimos (Solanaceae) žinomi kaip prieskonis virtuvėje arba kaip ištikimas kompanionas vazone. Alkaloidas kapsaicinas yra atsakingas už šildantį ir kartais ugnies poveikį. Jis randamas skirtingomis koncentracijomis įvairiose čili rūšyse, kurios matuojamos pagal vadinamąją Scoville skalę. Jei į aukštos kokybės augalinį aliejų subersite smulkiai supjaustytą čili pipirą ir uždarytą indą palikite mirkti kelias savaites, be pastangų pagaminsite veiksmingą čili aliejų. Jis gali būti naudojamas tiesiogiai šildantiems masažams arba toliau perdirbamas į balzamą ir tepalą. Patarimų ir gudrybių, kaip natūraliai kosmetikai arba virtuvėje pasigaminti čili, rasite čia.
Jonažolė (Hypericum perforatum) – daugiametis žolinis augalas saulės geltonais, penkialapiais žiedais, pradeda žydėti apie Jonines, t.y. birželio pabaigos. Jei laikote ovalius lapus prieš šviesą, galite pamatyti daug mažų permatomų riebalų liaukų, kurios taip pat suteikė augalui botaninį slapyvardį perforatum („perforuotas“). Jei patrinsite jaunus pumpurus ir žiedus tarp pirštų, atsiranda tamsiai raudonos spalvos veiklioji medžiaga hipericinas. Mes taip pat skolingi šios medžiagos gydomajam poveikiui, viena vertus, odai ir, kita vertus, esant depresinei nuotaikai. Gėlių aliejus taip pat yra tamsiai raudonos spalvos, todėl dar vadinamas raudonuoju aliejumi. Jonažolės tepalai labai gerai veikia esant įtampai, uždegimams ir sutrūkinėjusiai odai, taip pat nuo juostinės pūslelinės ir neurodermito. Tačiau hipericinas sukelia tam tikrą vaistų sąveiką, todėl jį reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju.
7. Gyslotis
Kažkam atrodo nepastebimas šalpusnis (Plantago lanceolata)Kaip piktžolė, ji mieliau gyvena akmenuotose, nederlingose dirvose, pievose, taip pat plyšiuose tarp akmens plokščių. Tai daugiametis daugiametis augalas, nuo gegužės iki rugsėjo mėnesio ant ilgų stiebų auginantis mažas nepastebimas, bet grakščias gėles. Tačiau mažas augalas su ilgais smailiais lapais turi viską. Gyslotis yra pirmasis greitasis reagavimas įkandus ir nudegus vabzdžiams. Kramtant jo lapus į minkštimą ir įtrynus žaizdą, sumažėja niežulys ir skausmas. Gyslotis mažina patinimą, mėlynes ir mėlynes. Tepalas, pagamintas iš šviežiai nuskintų lapų, išsilaiko kelis mėnesius, o vidurvasarį saugiai išgyvens uodus ir vapsvas.
8. Levandos
Vienas iš mūsų populiariausių sodo augalų yra levandos (Lavandula angustifolia), kurios savo intensyviu kvapu ir nuo tamsiai violetinės iki b altos spalvos žiedais pritraukia daugybę vabzdžių. Daugiametis, žolinis augalas mėgsta gerai nusausintą, smėlingą-uolėtą dirvą ir saulėtas vietas. Įrodyta, kad aromatingas kvapas turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį, taip pat kovoja su nervingumu. Priešuždegiminis ir antiseptinis poveikis pašalina vabzdžių įkandimus ir įbrėžimus, taip pat pašalina egzemą ir bėrimus. Levandų kvapas apsaugo nuo erzinančių uodų, amarų ir kandis. Būtent šie gydomieji efektai geriausiai užfiksuoti levandų tepalu. Idealiu atveju turėtumėte naudoti švelniai išdžiovintus pumpurus, kuriems leidžiama keletą dienų mirkti aliejaus ir vaško mišinyje prieš kaitinant ir įtempiant. Hidrolatas, t.y. vandens ekstraktas su eteriniu aliejumi, gali būti naudojamas kaip purškiklis nuo nemigos ir odos problemų, kaip švelni priemonė. Hidrolatui šviežios gėlės dedamos į puodą ant daržovių įdėklo; į sietelio vidurį įdėkite nedidelį stiklinį dubenį. Kaip ir verdant daržoves, vandens turi pakakti išgaruoti. Ant puodo viršaus vietoj dangčio uždėkite didelį, apvalų dubenį su lediniu vandeniu. Vanduo išgaruoja ir sugeria levandų veikliąsias medžiagas bei kvapą, kyla į viršų ir kondensuojasi ant š alto dubens. Hidrolatas lašėja į mažo dubenėlio vidurį ir gali būti užpildytas vėliau.
9. Vakarinė raktažolė
Nakviša (Oenothera) pateisina savo pavadinimą ir tik per kelias minutes po saulėlydžio atveria savo b altus, citrinos geltonus arba rausvus ar violetinius pumpurus.žiedlapiai. Todėl daugeliui kandžių tai yra įdomus maisto š altinis. Iš pradžių jis kilęs iš Amerikos, bet jau kurį laiką pas mus plinta kaip naujokas. Sausose ir šiltose vietose nakvišų aukštis siekia iki dviejų metrų. Šio dvimečio augalo sėklos turi ypatingą gydomąjį poveikį. Juose daug vertingo aliejaus su gama-linoleno rūgštimi, kuri labai teigiamai veikia sergant egzema, neurodermitu, sergant odos problemomis ir reumatinėmis ligomis. Naudodami aliejinį ekstraktą iš sum altų sėklų, galite pasigaminti savęs priežiūros dieninius kremus, kūno losjonus ar tepalus. Kitos džiovintos augalų dalys taip pat gali būti naudojamos natūralioje kosmetikoje.
10. Š altalankis
Dygliuotasis š altalankis (Hippophae rhamnoides) laikomas pirmuoju augalu, nes vienas pirmųjų išauga, kai atsiranda laisvos vietos. Šis itin nereiklus augalas klesti net šlaituose ir žvyringoje ar nederlingoje dirvoje. Rudenį šviesiai oranžiniai, apvalūs vaisiai masiškai puošia šakas ir yra paruošti valgyti tik sušalus. Pseudo kaulavaisiai turi itin daug vitamino C, todėl š altalankiai yra populiarus sulčių, kokteilių ir maisto papildų priedas. Tačiau š altalankiai naudingi ir mūsų odai: š altalankiai malšina neurodermitą, gerina odos sveikatą, pagreitina žaizdų gijimą. Iš vaisių tyrės gaminamas aliejinis ekstraktas, kurį vėliau galima naudoti tepalams ir kremams. Vitaminas A iš oranžinių dažų taip pat apsaugo nuo saulės spindulių ir mažina raukšlių susidarymą.
Jei taip pat domitės kitais vaistiniais augalais mūsų soduose ir jų panaudojimu, apsilankykite mūsų straipsnyje apie 10 geriausių vaistinių augalų.